לוח טהרה: המדריך המלא לנידה, וסתות וליל טבילה
7 דקות קריאה · 22 באוקטובר 2026
לוח טהרה — לוח נידה, לוח וסתות — הוא הרישום שאישה נשואה מנהלת כדי לדעת בכל רגע שני דברים: באילו ימים עליה לפרוש מבעלה לקראת המחזור הצפוי, ולאחר שהמחזור התחיל — מתי היא יכולה לעשות הפסק טהרה, לספור שבעה נקיים וללכת למקווה.
הוא נראה כמו לוח שנה רגיל, אבל הוא פועל לפי שעונים אחרים. הכול נספר לפי התאריך העברי, וכל תאריך עברי מתחלק לשני חצאים — עונת לילה ועונת יום.
תאריכים עבריים ושתי העונות
היום העברי מתחיל בלילה. עונת הלילה נמשכת מהשקיעה ועד הנץ החמה, ועונת היום מהנץ החמה ועד השקיעה. לכן מחזור שהתחיל ביום שלישי בתשע בערב התחיל בליל רביעי — בלילה של התאריך העברי של יום רביעי — והווסתות שנובעים ממנו נספרים מעונת הלילה הזו, ולא מיום שלישי.
זו הסיבה שהשעה המדויקת חשובה, ושצריך זהירות בשעה הסמוכה לשקיעה. בין השקיעה לצאת הכוכבים — בין השמשות — לא ברור אם עדיין יום או כבר לילה, והמנהגים חלוקים איך נחשב רגע כזה. לוח טוב מאפשר לרשום את השעה ואת המקום, ומחשב את העונה לפי השקיעה של אותו יום במקום שבו היית.
אחרי מה הלוח עוקב
- הראייה: התאריך, השעה והעונה שבהם התחיל המחזור.
- הווסתות: הימים שבהם צפוי המחזור הבא — העונה הבינונית (היום ה־30), וסת החודש (אותו תאריך עברי בחודש הבא) וההפלגה (אותו מרווח שוב). בכל אחד מהם בני הזוג פורשים במשך העונה, ונעשית בדיקה.
- הימים המינימליים לפני הפסק טהרה: 5 ימים במנהג האשכנזי (רמ״א), 4 במנהג הספרדי (מחבר), כשיום תחילת המחזור נחשב ליום הראשון.
- הפסק טהרה: הבדיקה שנעשית לפני השקיעה ומראה שהדימום פסק.
- שבעה נקיים: שבעת הימים הנקיים שאחרי ההפסק, עם הבדיקות שלהם.
- ליל טבילה: הלילה שאחרי היום השביעי הנקי.
לוח נייר או אפליקציה?
לוח נייר עובד, ונשים רבות עדיין מנהלות כזה. נקודות התורפה שלו הן החשבון והזמן: לספור שלושים יום על פני חודש של 29, למצוא את אותו תאריך עברי כשבחודש אין יום שלושים, לחשב מרווח בעונות, ולזכור איזה וסת נעקר באיזה מחזור. טעויות כאלה קלות לעשות, וקשה להבחין בהן.
אפליקציה ללוח טהרה עושה את הספירה, אבל אפשר לסמוך רק על אפליקציה שנבנתה במיוחד להלכות האלה. אפליקציית מחזור רגילה סופרת ימים לועזיים מהיום הראשון של הדימום; היא לא יודעת דבר על עונות, תאריכים עבריים, הפסק טהרה או שבעה נקיים. חפשי אפליקציה שעובדת לפי תאריכים עבריים ועונות, משתמשת בשקיעה במקום שבו את נמצאת, מאפשרת לרב שלך לבחור בין השיטות, ומראה לך איך הגיעה לתוצאה.
לנהל את הלוח יחד עם הרב
כמה מהכללים האלה הם מחלוקת: האם לשמור גם את היום ה־31 בנוסף ליום ה־30, האם ההפלגה נספרת מתחילת המחזור או מההפסק, האם המינימום הוא 4 ימים או 5. לוח לא צריך להכריע בהם במקומך — הוא צריך לאפשר לך לקבוע אותם כפי שהרב שלך אומר, ולשמור עליהם כך.
המדריך הזה מסביר את הכללים הכלליים ואת המנהגים הנפוצים. במקום שבו הפוסקים חלוקים הוא אומר זאת — הוא אינו פוסק. בשאלות שלך, פני לרב שלך.
שאלות
- מה זה לוח טהרה?
- רישום של המחזורים של האישה לפי תאריך עברי ועונה, שמשמש לחישוב ימי הפרישה לפני מחזור צפוי (הווסתות), ואחרי המחזור — את הפסק הטהרה, שבעה נקיים וליל הטבילה.
- אפשר להשתמש באפליקציית מחזור רגילה?
- לא לחישובים ההלכתיים. אפליקציות רגילות סופרות ימים לועזיים ולא יודעות דבר על עונות, חודשים עבריים, הפסק טהרה או שבעה נקיים. השתמשי בלוח שנבנה לטהרת המשפחה.
- האם השעה שבה המחזור מתחיל משנה?
- כן. העונה — לילה או יום — נקבעת לפי השעה ביחס לשקיעה ולהנץ החמה של אותו יום, והווסתות נספרים מאותה עונה.